Верная арганізацыя працоўнага месца

Лічыцца, што ў прасунутых краінах, у офіснай працы занята каля 70% працаздольнага насельніцтва, а таму верная арганізацыя працоўнага месца становіцца ўсё больш прынцыповым справай.

Непрынцыпова, працуем мы дома альбо ў публічным будынку, за кампутарным сталом мы праводзім вялікую частку нашага часу, а таму распланаваць месца трэба дакладна.

Абавязкова, пачынаць трэба канкрэтна з дэсктопа. На кожным з іх ёсць кампутар (манітор, клавіятура, мыш, корпус і т. Д.), Які і так займае шмат месца, таму для дакументаў, ЦД і іншых канцылярскіх інструментаў лепш вылучыць асобнае месца. Звычайна гэта розныя шафы, стэлажы альбо ёмістыя скрыні ў самым стале.

Камфортным інвентаром для арганізацыі працоўнага месца могуць стаць і сучасныя стойкі ресепшн, адрозніваюцца яны тым, што акрамя стала уладкаваны камфортнай шырмай, на якой размешчаныя шматлікія палічкі. Дзякуючы гэтаму элементу іх мэтазгодна выкарыстоўваць не толькі ў публічных будынках і фае гасцініц, ды і ў хатнім кабінеце, зэканоміўшы месца на шафах. Працаваць у дадзеным выпадку будзе не настолькі пакутліва, бо яны дазваляюць эрганамічна размясціць ўсё абсталяванне, перыферыйныя прылады і дакументы.

Пры арганізацыі працоўнага месца павышаную ўвагу варта таксама надаць размяшчэнню манітора. Кут прагляду не павінен перавышаць 20-50 градусаў, а верхні край экрана павінен быць не вышэй за ўзровень вачэй юзера. Такое рашэнне дазваляе выключыць боль у шыйным аддзеле хрыбетніка, скараціўшы залішнія руху галавой падчас працы. Таму мэтазгодным будзе ўкараненне дэсктопа, на якім манітор можа быць усталяваны ў спецыяльнай паражніны на некалькі гл ніжэй працоўнай плоскасці.

Падчас працы на клавіятуры рукі маюць патрэбу ў камфортнай падтрымцы запясці, для гэтых мэтаў распрацаваны асаблівыя клавіятуры з выпуклым профілем як раз для запясцяў. Таксама нярэдка даводзіцца паралельна працаваць не толькі з кампом, ды і кардоннымі дакументамі, у дадзеным выпадку рэкамендуецца выкарыстоўваць адмысловы кранштэйны для папер. Гэты няхітры прылада дазваляе зафіксаваць дакумент на падыходнай вышыні і адлегласці ад манітора, і Вам не прыйдзецца яшчэ раз круціць галавой.

Вышыня працоўнай паверхні стальніцы павінна быць скарэкціравана на вышыню крэсла, рабіць працу лепш у натуральным становішчы верхніх канечнасцяў. Неабходны таксама зазор, дастатковы, каб вызваліць ногі і выцягнуць пад ніжнюю частку стала. Камфортныя і эрганамічныя крэслы з'яўляюцца адным з найбольш важных частак пры працы за кампутарам. Яны павінны забяспечваць нядрэнную ўстойлівасць і падтрымліваць вертыкальнае становішча, пры якім хрыбетнік захоўвае сваю натуральную форму, без нагрузкі на цягліцы спіны. Сядзенне крэсла павінна быць мяккім і які карэктуе становішча цела. Рэкамендуемы вышыня спінкі складае каля 55-60 гл. Эластычная рэгуляваная спінка і вышыня сядзення дазваляе рэгуляваць іх канфігурацыі да становішча цела падчас працы.